Så är det måndag igen!Ny arbetsvecka som väntar.... Måndag innebär även fastedag för min del =) I dag blir det tonfisk till lunch och soppa till middag!Frukosten bestod av en kopp te och 3 st finn crisp!       #52metoden #periodi...

  Härliga sköna söndag är här =)       Har vägt mig i dag och jag står på samma vikt som för 2 veckor sedan =) Nöjd eftersom jag börjat tränat mer och jag vet att muskler väger mer än fett! Skön känsla! Bara att fortsätta träningen o...

    2 mil motionscykel   Samt dag 21 på utmaningen som innehöll: 1 minut plankan20 push ups 75 sit ups       Superroligt att så många vill följa min kamp mot min övervikt!   Ni kan följa mig här på bloggen: www.nygards.blog...

Åter en jobbvecka framför mig! Dagen startar med 13 grader kallt ute = / Har dock sett på långtidsprognosen att det ska bli mildare om en vecka så det är bara att härda ut      I dag är det fastedag:Frukost: 2 finn crisp och kaffeLunch: to...

  I dag är jag med i norska Dagbladet angående min 5:2-diet =) Dom hörde av sig i torsdags och vill ha med mig i deras tidning!Snabba puckar =) Har tyvärr inte kunnat läsa artikeln då man måste ha något slags abonnemang!Men, jag återkommer till...

    Nu kan jag sova gott! Utmaning dag 13 är avklarad!!   #utmaning #52metoden #vikt #hälsa #kondition #motion #periodiskfasta   Sov gott!   Kram Lena ...

   Så var den andra fastedagen denna vecka avklarad! Härligt =)   Har klurat på vad jag ska äta nästa vecka när jag fastar och efter ett tips på jobbet kommer jag att köra på: 75 g tonfisk i vatten samt 1 kokt ägg till lunch båda dagarna =)...

  God morgon!   Fortfarande en ovan känsla att vakna till väckarklockan =) I dag och i morgon blir mina fastedagar för denna veckan! Känns skönt! Det blir lite räksoppa till lunch        #52metoden #vikt #hälsa #motion #kondition...

    Utmaningen dag 6 är nu avklarad ;)       #träning #periodiskfasta #nutrilett #vikt #hälsa #kondition #motion #52metoden #utmaning   Ha en skön fredagskväll!   Kram Lena ...

    Ännu en dag då jag är ledig =) Känns alldeles utmärkt! Skönt att få vila lite innan jobbet drar i gång på tisdag igen och sedan kör vi på ända till sommarsemestern!!   I dag ska jag förutom att kika på Tour de Ski och skidskytte försö...