Bloggplatsen

Nyligen inloggade

Sara Anki Mandy Wollersheim
Anji Mimmi Amor
Diana "Diddi" Maria Sofia
Göran dunsaluns Gorran J-son
Hanna Boman Jenny och Jon Sjöberg Malin wiper
Elsa Mårtenzon Pink Ozzy Saga

Bloggstatistik idag

Bloggar: 0
Inlägg: 2
Kommentarer: 0
Bilder: 11
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik igår

Bloggar: 0
Inlägg: 96
Kommentarer: 7
Bilder: 263
Videoklipp: 1
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 1

#bålträning

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 7 januari 2016 22:16

Julledighet, singelliv och skadad kropp har satt sina spår på formen. Under december har jag minskat muskelmassan och ökat de mer mjuka delarna. Vågen visar en större massa fast av det mindre smickrande beståndsdelarna. Så jag har börjat kavla upp är...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 4 december 2014 23:07

När man coachar så blir det inte att man tränar något själv direkt. Det man rör sig endast när man ska visa någon övning. Sen måste man övervaka att de gör övningarna rätt. Jag byter alltid om inför en träning jag ska hålla i, men räknar inte med att...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 2 december 2014 21:10

Igår planerade jag och Jessika att köra efter jobbet idag, då det är den enda dagen i veckan som jag inte behöver skynda mig hem. Så glad att jag bara kan komma ner och infinna mig så har hon planerat hela passet. Den enda önskemålet jag jag hade var...