Laddade ner en app för ett tag sedan... Jag kom inte ihåg den förräns igår när jag kände att jag var tvungen att göra något åt min situation!! Jag behöver ny inspiration för att hitta tillbaks till rätta gnistan för träningen igen, som svalnat av sed...

Rökfria timmar blev till dagar som blev veckor som nu igår blev RÖKFRIA EN HEL MÅNAD! Woohoou!! Sååå himla befriande :)))) Jag kan äntligen släppa det dåliga samvetet. En del röksug finns kvar, men inte alls som för 4 veckor sedan. Nikotinplåstre...

Tillbringade förmiddagen på USÖ med en vän som står inför en operation. Tufft, men hon är tuff! Det var mycket information och hon skulle träffa flera olika personer på sjukhuset. Rörigt värre tyckte jag som "står utanför", hur rörigt var det inte fö...

Go'morron, go'morron :) Ääääntligen! Det tog mig 20 dagar att komma igenom abstinens, ovanorna och värsta tröttheten från tonåren... Jag känner äntligen igen mig själv igen =)))) Att sluta röka innebär stora förändringar för nervsystemet humöret oc...

Kroppshållningen är superviktig för mig!!Hur sitter man "rätt" i en soffa?Jag har satt soff-förbud på mig i flera omgångar de senaste tre åren. Jag känner att jag blir mycket sämre om jag sitter eller ligger i tv-soffan. Nu tittar jag ytterst sällan ...

Tillbringade lördag-söndag med Bokklubbs gänget. Så det blev ingen GymLördag... så igår kväll blev det GymSöndag!Igår var det den elfte gången jag tränade på Träningsverket. Första gången jag tränade var 18 januari. Då hade jag satt upp som mål att t...

Idag är jag världens tacksammaste.Idag är dagen här =)))) Dagen som skulle vara omöjlig för mig att klara utan att bli betydligt mer förlamad pga att ryggmärgen i nacken är i kläm.Jag har besegrat min hemska 3års gräns.        Tacksam, lycklig ...

Ännu en rökfri morgon. Morgon!!! Jag vill röka på morgonen!!! Orkar inte gå upp när jag inte får röka, vill bara sova mig igenom helvetes tiden med värsta cigg-abstinensen. Snoozar, snoozar och snoozar i 1 1/2 timme... Tillslut är jag tvungen at...

Vill INTE vakna idag heller...!! Men måste. Vilken himla tur att måsten finns! Tog en underbar minipromis på morgon. Solen sken och jag kände mig vid ganska gott mod. Tyckte nog att knäna var lite bättre idag :) Framsteg!Kommer hem... och läg...

Morgonpigga jag är såå trött. Jag vill inte gå upp!! Känns som att det finns ingenting att gå upp för...när man inte får röka... Tur att jag vet att det kommer gå över!!! Åt jordnötter och mintchoklad till frukost ;) Allt är tillåtet bara man ...