Bloggplatsen

Nyligen inloggade

Fester Bestertester Mimmi Amisa
Anki Jönsson Matilda Orre Malin wiper
Annika  Sjödin lilian Amor
Amelie Kiliansson Linda  Eriksson Sofia
Linn Arvidsson Niclas Bernhardsson Janne
Hanna Boman Stamp-E Jenny

Bloggstatistik idag

Bloggar: 0
Inlägg: 10
Kommentarer: 5
Bilder: 3
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik igår

Bloggar: 0
Inlägg: 147
Kommentarer: 46
Bilder: 334
Videoklipp: 4
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 5

Bloggstatistik totalt

Bloggar: 322 553
Inlägg: 6 625 996
Kommentarer: 3 583 022
Bilder: 10 197 904
Videoklipp: 131 020
Omröstningar: 45 394
Gästboksinlägg: 15 710
Bloppisar: 2 015
Frågor: 347 830
 
Just nu är det helt gratis att synas i rampljuset! Klicka här

#cirkelträning

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 14 januari 2016 22:08

Det känns så bra när man äntligen tar tag i saker som man hela tiden säger att man ska göra, men det har tid innan man kommer till skott. Idag har jag lyckats med att ta tag i två saker. Båda är helt enkelt något jag gjort förut men är årets första. ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 10 januari 2016 22:04

När jag var hel i kroppen och tränade som mest så körde jag i princip bara basket i vardagen och all annan träning på helgerna utöver de få jag petade in mellan basketträningarna i vardagen. Nu har det mer och mer gått mot att vila under helgerna. ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 7 januari 2016 22:16

Julledighet, singelliv och skadad kropp har satt sina spår på formen. Under december har jag minskat muskelmassan och ökat de mer mjuka delarna. Vågen visar en större massa fast av det mindre smickrande beståndsdelarna. Så jag har börjat kavla upp är...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 6 januari 2016 18:50

Med upphåll på fysträningen och en kropp som inte är hundra så kan jag inte köra på tillhundra procent heller. Så det jag sysslat med nu är ren underhållsträning, inte någon direkt utvecklande träning. Och det gör jag på lite olika sätt och olika kli...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 4 januari 2016 22:03

Med en lite halvrisig kropp där skador gör sig påminda och en liten förkylning som står och stampar vid ingången så vägar jag inte köra ett hårt träningspass. Den där rivstarten på året får låta vänta på sig. Istället så gör jag vad kroppen tillåter ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 29 december 2015 22:15


Igår var starten på dagen inte alls så bra. Jag mådde dåligt och jag fick ta mig en microsömn i gymmet för att börja må lite bättre. I morse var det en mycket bättre start. Jag vaknade pigg och utvilad och jag var stark nog för att utfära ett träning...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 21 december 2015 22:35

Den senaste tiden har jag inte fått in så mycket konditionsträning som jag önskat eftersom att jag har svårt att dra på i löpningen. Men idag blev det ordentligt med konditionsträning. Först morgonträning och sedan basketmatch.   Det gick förvåna...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 15 december 2015 21:32

Det är ett hektiskt schema vi har på dessa tjänsteresor som inte ger mycket till fritid. Därför gäller det att vara effektiv för att få till träningen. Det blir korta och intesiva pass. Totalt blir dagens pass som ett längre, bara upp delat i två. ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 1 december 2015 22:22

Vissa dagar väljer jag att köra dubbla pass. Men idag var planen att kroppen skulle få lite lugn idag och med fokusera på att mjuka upp musklerna. Med lite förändrade omständigheter så fick jag mer av allt, dubbelt upp helt enkelt.   Jag hade för...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 19 november 2015 22:30

En annorlunda vecka gällande träningen sen i måndags i och med tjänsteresan. Jag lyckades få till ett pass på hotellrummet men sen blev det inget förrän i morse. Men idag lyckades jag i varje fall få till den fyträning som blivit lite av en vana.  ...

Gilla Bloggplatsen

Sök efter inlägg eller bloggar

Sök
Inlägg    Blogg

Slumpad bild