Quercetin - naturlig antihistamin Quercetin är en flavonoid som är ett naturligt färgämne, som finns naturligt i många växter.     Quercetin finns naturligt i många växter, speciellt yttre skalet. Tacksam att jag fick plocka många äpplen h...

  C-vitamin = askorbinsyra. I vinter-våras blev jag så trött på att alltid vara mer eller mindre förkyld. Hörde av en annan person som gick till doktorn som fick rådet att äta mycket mer C-vitamin. En mycket klok doktor som inte endast ordinerade...

Smoothies ska vara enkla att göra.Jag ser till att fylla frysen med bär på sommar/hösten så att det ska räcka helst hela året.     Smoothie med bl.a Nypon   Dagens nyttiga smoothie är gjord på:1/2dl Lingon 1/2dl Svartvinbär3dl avsvalnat ...

Det blev lite akuten ikväll det var ohållbar hosta. Det visa sig vara lunginflammation och influensa av den elaka typen?inte konstigt jag är mer död än levande efter snart 14 dagar sjuk. En positiv sak läkaren sa "detta är sjukt jobbigt för dig hela...

OBS! Tillagt hösten 2014. Slutat med Berocca. Råder ingen att använda vitaminer och mineraler i brusform. Innehåller massa onyttigt som aspartam och annat skit. Så jag slutade med Berocca.   Känns som jag kan hålla ifrån mig förkylningen om jag f...