Nu har i alla fall 5:2 dietboken kommit så vi kan läsa igenom den. Margareta säger att det är det enda redskap vi behöver för att klara denna metod. Hon har själv gått ner 20 kg och nu skall hon fortsätta med 6:1 då man bara har en halvfasteda...

     Till lunch i dag på halvfastan åt vi detta och det är min mans tallrik. Så här mycket får man äta och ändå är det bara 280 kcal. På min tallrik låg det 200 kcal eftersom män får äta lite mer än kvinnor. Köttet är färdig lättrökt fläskfil...