Bloggplatsen

Nyligen inloggade

Hanna Boman Anki Mandy Wollersheim
Elsa Mårtenzon Sara Sofia
Jenny och Jon Sjöberg Maria Hilla
Gun Malin wiper Anji
Mimmi Amor Göran
Bengt Bertilsson Pink Ozzy maria tafvelin

Bloggstatistik idag

Bloggar: 0
Inlägg: 1
Kommentarer: 3
Bilder: 1
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik igår

Bloggar: 0
Inlägg: 55
Kommentarer: 13
Bilder: 160
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0
Sök

#fit

Emelie emanuelsson

Work for it ....

Av Emelie emanuelsson - 8 oktober 2013 20:25
Kommentarer (0)


#health #fit #fitness #hälsa

Ingen bild

Kvällslöpning...

Av Christopher - 13 augusti 2013 22:56
Kommentarer (0)


  Tog en löprunda ikväll för att förbränna lite 5,5 km blev det.. Bättre än inget... Kände mig ganska pigg i benen när löprundan va slut vilket aldrig brukar hända annars.. =) Till kvällsmat blev det en halv burk tonfisk i vatten, bladspenat o...

Ingen bild

Frukost!

Av Christopher - 13 augusti 2013 14:44
Kommentarer (0)

Enligt 4timmarskroppen ska man äta 30g protein till frukost, så min frukost består av 3 ägg och 100g keso.  Inte världens roligaste frukost kanske men det funkar för mig... Att dricka till? Vatten, vilket är väldigt viktigt att dricka i denna diet....