Bloggplatsen

Nyligen inloggade

Sara Anki Mandy Wollersheim
Anji Mimmi Amor
Diana "Diddi" Maria Sofia
Göran dunsaluns Gorran J-son
Hanna Boman Jenny och Jon Sjöberg Malin wiper
Elsa Mårtenzon Pink Ozzy Saga

Bloggstatistik idag

Bloggar: 0
Inlägg: 2
Kommentarer: 0
Bilder: 11
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik igår

Bloggar: 0
Inlägg: 96
Kommentarer: 7
Bilder: 263
Videoklipp: 1
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 1
Sök

#fit

Emelie emanuelsson

Work for it ....

Av Emelie emanuelsson - 8 oktober 2013 20:25
Kommentarer (0)


#health #fit #fitness #hälsa

Ingen bild

Kvällslöpning...

Av Christopher - 13 augusti 2013 22:56
Kommentarer (0)


  Tog en löprunda ikväll för att förbränna lite 5,5 km blev det.. Bättre än inget... Kände mig ganska pigg i benen när löprundan va slut vilket aldrig brukar hända annars.. =) Till kvällsmat blev det en halv burk tonfisk i vatten, bladspenat o...

Ingen bild

Frukost!

Av Christopher - 13 augusti 2013 14:44
Kommentarer (0)

Enligt 4timmarskroppen ska man äta 30g protein till frukost, så min frukost består av 3 ägg och 100g keso.  Inte världens roligaste frukost kanske men det funkar för mig... Att dricka till? Vatten, vilket är väldigt viktigt att dricka i denna diet....