Som de flesta andra morgnar stod jag och väntade på soluppgången... Den här morgonen tittade inte solen fram, men lite ljus iallafall. Det är det första ljuset som är bra för mitokondrierna som boostar melatoninet som i sin tur är bra fö...

    Den här morgonen låg molntäcket tjockt. Men det syns iaf var solen går upp. Även om det är molnigt så kommer det goda ljuset in som påverkar mitokondrier och melatonin som just sker vid soluppgång. Så jag tar av mig glasögonen så att det g...

  När jag vaknar så liksom rullar jag ur sängen. Varje morgon är olika med ryggmärgen i kläm. Men de flesta morgnar känns fötterna bortdomnade och hälarna känns inte alls. Tar lång, lång tid för mig att kissa, det bara droppar sakta ut. Jag försöke...

  Morgonyoga vid havet Ännu ett hjärta... Kärlek finns i många former. Man behöver bara öppna ögonen och se tecknen som dyker upp lite överallt. Igår på vägen till dagens morgonyoga plats.(Lägg in film) Alltså vilken atmosfär... dofterna ...

Morgonstund är min bästa stund på dygnet. Då är jag piggare och klarare i min utmattade och histaminbelastade hjärna. Då har jag mer sinnesro.   Jag jobbar mycket med mig själv med just att få sinnesro. Är ju tyvärr inne i en sämre period pga ...

När jag blev sjukskriven i augusti 2016 så var det på grund av mina problem i nacken och mina muskler, Cervikal spinal stenos med myelopathi och spondylos och att jag var utmattad. Jag var då inte deprimerad! Deprimerad blev jag först i augusti 2018 ...

tryck på pil för att lyssna på mkt vacker musik av #Enigma    Vill i dag bara visa er vackra bilder som ger såå mkt känsla i hjärtat... Du kan träna dig till att känna med hjärtat, öva på att sända dina tankar till ditt hjärta tex i meditati...

Kändes som jag var helt oförberedd på smärttoppen på flygturen. Även om jag hade sökt efter tips för att klara resan så bra som möjligt så hade jag inte kunnat föreställt mig hur det var...Jag som ser mig ju näääästan som frisk nu jämfört med hur jag...