Bloggplatsen

Nyligen inloggade

Pink Ozzy Jenny och Jon Sjöberg Gun-Britt Svensson
Mimmi Gun Mia
Sarplaninac  Malin wiper Daniel
Hanna Boman Janne Sofia
Kometen Bengt Bertilsson tjejgrejer
Stamp-E Hilla Jammar.

Bloggstatistik idag

Bloggar: 0
Inlägg: 27
Kommentarer: 30
Bilder: 55
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik igår

Bloggar: 0
Inlägg: 50
Kommentarer: 9
Bilder: 492
Videoklipp: 1
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

#funktionellträning

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 13 september 2015 20:18

Den här helgen har varit en riktig partyhelg. Det började med 60-årsfest för mamma och 19årsfirande av sonen. Lördagen var det årets troligen sista kräftskiva och idag var det återträff med basketlaget för att kolla lite bilder och grilla.   Jag ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 22 april 2015 23:01

De här skadorna jag dragits med till och från under en längre tid nu har gett mig motivationen att stärka kroppen. Att bli stark på riktigt i hela kroppen, få en funktionell kropp. Jag samlar inspiration från lite olika håll för att komma till rätta ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 21 april 2015 22:46


För att ta till vara på den träning som jag utförde igår så har jag vilodag idag. Men jag vill ju inte låta en dag gå till spillo även om jag måste vila. Så idag passar jag på att planera min träning fö att jag ska bli skadefri under det här året, vi...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 10 december 2013 07:00

Många aner att de inte har tid att träna. Då gäller det att vara effektiv om man ska hinna med styrka, kondition och smidighet. Mångsidiga övningar är bra som gör att man får in alla dessa delar. Och nu kommer jag att berätta om min favorit som är ru...