Eftersom jag var på bilresa hela dagen i går hade jag min vilodag på utmaningen då och körde dag 8 i kväll i stället!   Härligt!!       Kör därför dag 10 i morgon =)   #nutrilett  #vikt #hälsa #periodiskfasta #52-metoden #utmani...

Nu är det dags!   Har valt att ha lördag för viktkoll denna vecka eftersom jag inte hinner i morgon ;)   Vågen:     -1,0 kilo Otroligt skönt!Bara 1,9 kilo kvar!!!Kämpa!!!!!!!!!!!!  Alltså ett viktresultat på -12,4 kilo sedan jag börja...

    Utmaningen dag 6 är nu avklarad ;)       #träning #periodiskfasta #nutrilett #vikt #hälsa #kondition #motion #52metoden #utmaning   Ha en skön fredagskväll!   Kram Lena ...

    Ännu en dag då jag är ledig =) Känns alldeles utmärkt! Skönt att få vila lite innan jobbet drar i gång på tisdag igen och sedan kör vi på ända till sommarsemestern!!   I dag ska jag förutom att kika på Tour de Ski och skidskytte försö...

    Dag 5 på utmaningen avklarad! Känns bra att ha en mall att följa ;)       #träning #periodiskfasta #nutrilett #vikt #hälsa #kondition #motion #52metoden   Fastan har gått bra i dag, fick dock ett otroligt sug efter en räktoast,...

    Tur jag är ledig, vaknade upp med dunderhuvuvärk idag =/ Lite bättre efter en treo och en kopp kaffe =)   I dag och i morgon kör jag fasta igen! Skönt att rensa kroppen lite!       Blir en lugn dag, i alla fall till huvudvärk...

  Precis klarat av dag 4 på denna utmaning          #träning #periodiskfasta #nutrilett #vikt #hälsa   Kram Lena ...

Hälsa är inte bara rörelse och att äta nyttig mat. Hälsa handlar lika mycket om att stressa av, njuta av stunden och trivas med det man gör och de man har omkring sig. Och det finns några saker vi är skapta för att göra för att trivas, det vill säga ...

Nu är det dags!   Vågen:     -0,6 kilo Otroligt skönt!Jag kämpar på då jag så innerligt vill nå mitt mål innan jul!Bara 1,8 kilo kvar!!!Kämpa!!!!!!!!!!!!  Alltså ett viktresultat på -12,5 kilo sedan jag började med 5:2-metoden 8 juli-13 =...

Känner ni att det drar iväg med ekonomin under julen? Ni e nog inte ensamma om det. Vanligt för de flesta att överkonsumera. Köpmännen gör sitt bästa för att locka med glittrande julskyltning.   Själv har jag tänkt att #upplevelser ska vara riktm...