#Yello  ,.........   hahahahaaa ja så här galen kan man se ut när man ska ha igång ett gäng tjejer.... för i helgen var det tjej träff med temat den inre & yttre resan.... denna låten du lyssnar på nu kör vi twist och benböj till, hela tid...

Här kommer några tips som jag tänkte dela med mig utav till er som hjälpt mig jätte mycket. tipsen kommer ifrån min barnmorska och tränare, och funkar garanterat.   Förberedelser Lär dig att andas rätt, det kommer du att ha stor nytta utav både...