Bloggplatsen

Nyligen inloggade

Hanna Boman Malin wiper Maria
Amor Sarplaninac  tjejgrejer
maria tafvelin Frida Schneider Sofia
Göran Björklund Pink Ozzy Mimmi
dunsaluns Malin Janne
Stamp-E Gun Göran

Bloggstatistik idag

Bloggar: 0
Inlägg: 21
Kommentarer: 18
Bilder: 111
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik igår

Bloggar: 0
Inlägg: 63
Kommentarer: 29
Bilder: 353
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

#julkalender

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 24 december 2013 09:00

Då är det julafton sista luckan i den här Fitness- och hälsojulkalendern. Jag tänkte komma med ett tips på något jag gjort tidigare och som gjorde att jag blev helt såld på konceptet. Det är något som är grymt bra för hälsan på flera olika sätt. Så d...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 23 december 2013 07:00


När man räknar ner så går tiden mycket snabbare och det är svårt att fatta att det redan är dagen före julafton. Men nu har vi tänt alla fyra ljus och julklappar har inhandlats och hemmet är städat. Så under dagens lucka tänkte jag tipsa om ett nytti...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 22 december 2013 08:45

Det forskas hela tiden fram nytt material som ska öka vår prestation och ge våra idrottsstjärnor större möjligheter att lyckas. Sedan tar det några år så är detta ute på marknaden för oss motionärer att köpa. Och det säljer, för numer så finns det må...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 21 december 2013 08:30


Hälsa är inte bara rörelse och att äta nyttig mat. Hälsa handlar lika mycket om att stressa av, njuta av stunden och trivas med det man gör och de man har omkring sig. Och det finns några saker vi är skapta för att göra för att trivas, det vill säga ...

Jeanette
Av Jeanette - 20 december 2013 13:35


      (Kommentera gärna eller Gilla här till höger :) --> )   #julkalender #jul #film #julfilm #christmas #christmastime ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 20 december 2013 07:00

Det är fredag och det måste firas. Dessutom är det ju början på mitt nästan-jullov om man bortser från arbetsdagen på måndag. Men det glömmer vi för nu och ser fram emot kvällen då jag tänkt att servera lite efterrätt. Självklart en lite hälsosammare...

Jeanette
Av Jeanette - 19 december 2013 14:11


      (Kommentera gärna eller Gilla här till höger :) --> )   #christmas #christmastime #julfilm #film #jul #julkalender  ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 19 december 2013 07:00

När man tränar är det viktigt att man koncentrerar sig på det man gör. Att man har rätt hållning, att man utför rörelser kontrollerat och på rätt sätt. Detta oavsett vad man väljer att träna. Då är det bra att undanröja sådant som gör att man tänker ...

Jeanette
Av Jeanette - 18 december 2013 19:52


      (Kommentera gärna eller Gilla här till höger :) --> )   #julkalender #jul #christmas #christmastime #film ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 18 december 2013 07:00


Det är förkylningstider och det kan sätta käppar i hjulen i de träningsplaner man har satt upp. Är man riktigt dålig så får man helt enkelt acceptera det och ta och vila. Men är man krasslig men ändå på benen finns det ett riktigt bra alternativ... ...