Bloggplatsen

Nyligen inloggade

Lena Mimmi Janne
maricici Linda  Eriksson Sandra
Jenny och Jon Sjöberg nunofagun livsoptimisten
Annelie Caroline La´Lotta
Pink Ozzy Anki maria tafvelin
Fester Bestertester Jammar Amisa

Bloggstatistik idag

Bloggar: 1
Inlägg: 123
Kommentarer: 78
Bilder: 345
Videoklipp: 11
Omröstningar: 1
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 2

Bloggstatistik igår

Bloggar: 2
Inlägg: 143
Kommentarer: 69
Bilder: 587
Videoklipp: 5
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 2

Bloggstatistik totalt

Bloggar: 322 622
Inlägg: 6 636 504
Kommentarer: 3 580 560
Bilder: 10 243 299
Videoklipp: 131 657
Omröstningar: 45 287
Gästboksinlägg: 15 683
Bloppisar: 2 014
Frågor: 348 291
 
Just nu är det helt gratis att synas i rampljuset! Klicka här

#kampsportsfys

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 12 april 2016 23:00


Förra veckan blev det ingen fysträning alls för mig. Tisdagen fick jag mina naglar fixade och torsdagen så var jag på resande fot. Det är alltid en utmaning att få till träningen när man inte är på hemmaplan, så det är skönt att äntligen få köra den ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 31 mars 2016 21:55


Styrka kan mätas på olika sätt. Man kan vara mentalt och psykologiskt stark men man kan även vara stark på olika sätt rent fysiskt också. För mig så stärker man alla områden med fysisk träning av olika slag och jag tror inte att jag är ensam.   D...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 26 mars 2016 21:33


Skärtorsdagen körde jag ett fyspass med fokus på styrka med fysgruppen. För mig var den stora utmaningen alla övningar med fokus på överkropp. Glädjande nog sker det framsteg och likaså när jag la in ytterligare ett löppass idag.   Torsdagens pas...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 22 mars 2016 22:26


Idag har jag lyckats få in 2 träningspass. Det började med ytterligare ett pass från mitt löparprogram. När arbetsdagen var slut så åkte jag hem och bytte träningsväska för att köra dagens pass med Stockholmfys. Och idag var det verkligen ingen lek. ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 11 februari 2016 22:26


Igår fick jag nålar och ryggen blev rejält mycket mjukare. För att låte behandlingen effekt så hade jag vilodag igår och gav mig endast ut på en power walk. Idag var jag lite orolig att dagens pass skulle ge negativ effekt på ryggen.   Jag har lä...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 9 februari 2016 23:17

Det har varit en lång vila och det var dags att bryta den nu. Det får inte ta för lång tid mellan gångerna som jag kör mina rehabövningar om jag ska uppnå resultat. Men det är också dagen då jag ger kroppen en rejäl utmaning.   Jag är ganska nöjd...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 1 december 2015 22:22

Vissa dagar väljer jag att köra dubbla pass. Men idag var planen att kroppen skulle få lite lugn idag och med fokusera på att mjuka upp musklerna. Med lite förändrade omständigheter så fick jag mer av allt, dubbelt upp helt enkelt.   Jag hade för...

Gilla Bloggplatsen

Sök efter inlägg eller bloggar

Sök
Inlägg    Blogg

Slumpad bild