För några år sedan hade jag en väldigt fin upplevelse när jag var i Marbella. Det var tidigt på förmiddagen. Solen sken och fåglarna kvittrade. Det var alldeles lagom varmt och jag hade inget planerat, jag drev bara planlöst omkring i gamla stan...

Hur man förhindrar en ångestattack - att grunda sigGör 5 änglavingar:Sträck upp armarna samtidigt som du djupandas in genom näsan, ända ner i magen och upp på bredden i bröstkorgen. Ta ner armarna andas ut. Upprepa minst 5 gånger. Det lugnar det para...

#Psy #Trance   ......tryck på pil om du inte är överkänslig..... Nä nu behöver vi lite fart här inne....med förändringar växer man.......jag läser ju mkt om #hjärnan och idag ska jag truddilutta lite om den! En #synaps = kontaktpunkter me...

Ska sätta mig själv i första hand nu. Har tänkt alldeles för mycket på andra i första hand. Har alltid tagit mig själv i andra hand. Lyssnat på andra, lixom vad dom tycker att jag ska göra och så vidare. Men det är slut på det. Jag måste faktiskt...

  En rykande varm kopp Indian Spice i den indiska tekoppen medan regnet strilar nerför fönsterrutorna. Det är lördag och jag är ledig, så jag har hunnit vara på gymmet, spelat massor av Max Payne 2, konstaterat att min telefon nu är helt död, och l...