Bloggplatsen

Nyligen inloggade

xenia alpkut Jenny och Jon Sjöberg Susanne
Chatarina Berglund Nea Anki
maria tafvelin violen J
Mimmi marina Agnes
Hanna Boman Amisa SimmaCyklaSpring
Josefin Östlund Sören Larsen Alice Nightforce

Bloggstatistik idag

Bloggar: 0
Inlägg: 57
Kommentarer: 31
Bilder: 128
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik igår

Bloggar: 4
Inlägg: 144
Kommentarer: 35
Bilder: 336
Videoklipp: 2
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 3

Bloggstatistik totalt

Bloggar: 322 560
Inlägg: 6 626 846
Kommentarer: 3 583 250
Bilder: 10 199 684
Videoklipp: 131 031
Omröstningar: 45 381
Gästboksinlägg: 15 711
Bloppisar: 2 014
Frågor: 347 849
 
Just nu är det helt gratis att synas i rampljuset! Klicka här

#löpning

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 12 februari 2015 22:30


Idag fick jag lite sovmorgon men var inte alls på humör. Skulle på konferens men var inte alls sugen. Men på vägen in tog jag mitt förnuft till fånga och bestämde mig för att det här skulle bli en bra dag. Till kvällens träning tog förnuftet en annan...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 11 februari 2015 23:36


Det verkar som att coachen har bestämt sig för att förbättra vår kondition. Men ganska lång frånvaro från hård träning så välkomnar jag det. Jag känner att det behövs då konditionen är en färskvara. Och min kondition har börjat surna lite grann.   ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 4 februari 2015 23:23


Klarvaken kvart över fem i morse. Jag började göra min försök att somna om, men efter en kvart kom jag på att det var nog bättre att åka före köerna och köra ett löppass på morgonen istället för under lunchen. Jag skulle nu köra vidare på mitt löppro...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 3 februari 2015 22:17

Nu har jag bestämt mig för att komma igång med löpningen igen. Lugnt och öka sakta men säkert. Jag ska vara i form till vårens Tough Viking. För att inte förstöra de framsteg jag gjort så flyttade jag alla passen som jag skrivit in framåt och börjar ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 16 januari 2015 23:05

Vädret satte stopp för mitt löppass igår. Med mina fulltecknade schema så har jag inte så mycket utrymme för att ändra i planeringen. Men jag lyckades ta igen det missade passet nu på morgonen. Jag behövde bara gå upp lite tidigare.   Eftersom at...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 13 januari 2015 21:42

Det är tisdag och det var nästan retfullt att veta att massören skulle vara på plats på jobbet men att jag inte hade någon tid. Nacken och axeln kändes fortfarande stel trots värmedyna hela natten.   Jag vaknade lite sent då jag hade haft en lite...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 10 januari 2015 19:45

Jag känner mig lite tung i huvudet om mornarna. Det tar lite tid att vakna till liv. Jag funderade på om jag skulle ta och springa på kvällen istället för på förmiddagen. Men jag tog mig i kragen och tog mig ut. Efter någon kilometer insåg jag min mi...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 8 januari 2015 22:41

Det är många gånger som man blir lite seg och inte alls har lusten att gå ut och träna. Man vill inge hellre än att krypa ner i sängen. Men då gäller det att ha något som pushar en över gränsen. Gränsen mellan trött och slö sidan och pigg och energif...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 6 januari 2015 20:56

Jag var lite osäker på om jag skulle kunna starta mitt löpprogram efter att det smällde till i baksida lår igår. Men det kändes ganska bra och jag tänkte att det ara var att avbryta om det inte skulle kännas bra. Så det var bara att köra på.   Ja...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 27 december 2014 21:45

Jag hade inga planer för dagen när jag vaknade i morse. Jag klev upp och kände helt enkelt för lite löpning. Efter lite tvekan fick just vinterlöpningen kickstarta dagen som jag lyckades fylla med lite av varje.   Att kliva upp och se utetemperat...