Ännu en sån där morgon då jag vaknar med en tyngd över bröstet och en förlamningskänsla i kroppen...en sån där morgon där nattens drömmar får en att gråta och det gör så ont inuti så man tror det ska brista. Ingen vidare bra morgon med andra ord.....

  Jag är en högpresterande människa, det vet jag nu. Jag vill göra så mycket och inuti mig finns en motor med oerhörda mängder av hästkrafter. Jag gör saker jag inte måste för att få det gjort, för att ingen annan gör det, och för att det ska gå sn...

Hej Allihopa!  #känslor #kontakt #stress #ledsen   Ja, som rubriken lyder: Efterlyser främst kontakt med andra känslor än stress, trötthet och ilska. Gråt, kanske. Känt mig gråtfärdig i minst en vecka, men inga tårar kommer ut. Känner mig lite so...

Det är dags för mig att lämna känslorna av sorg, besvikelse, ilska, frustration bakom mig. Framförallt vill jag inte längre känna mig sviken och lurad. För att kunna gå vidare behöver jag lämna dessa känslor och hela historien med H bakom mig. För at...

Klockan ringde 6.20 och jag vaknade och bestämde mig för att stanna hemma från jobbet idag.Sov vidare.Vaknade klockn 12.Så..jag är sjuk...på riktigt. Imorgon är planen att åka till min syster, som jag har längtat. Vi ska shoppa och äta middag på ...

Det känns som att all skit kommer över mig nu. Allt känns piss och jag är så trött, sover 8-9 timmar men nu sitter jag  här totalt slutkörd. Ringde tandläkaren igen, då tandköttet fortfarande är svullet runt visdomstanden. Ingen penicillin, jag...

Hjälp! Jag behöver verkligen mina kosttillskott om jag ska klara av att vara i så friskt skick som möjligt. Nu är jag allvarligt orolig! Så orolig att jag började tjuta. Då är det illa.   Det är inte av en händelse att jag har lyckats bli så fr...

Jag är så arg på mig själv!Ställde min fina cykel i trappuppgången för....kanske fyra veckor sen. Den gick inte in i förrådet för att grannen hade ställt en massa pant där. Sen har det inte blivit av att jag ställt in den. Jag ska, har jag tänk...

tryck på pil för musik  ..... #Yello Wow här händer det grejer iallfall i hjärnan.............hos oss som #mediterar    forskningen rusar fram och nu läste jag häromdagen att den högre främre delen av pannloben reglerar känslor som #irri...

Vi måste vara medvetna och förstå hur vissa känslor kan påverka vår hälsa.Kopplingen mellan kropp och själ är mycket kraftfull. Vi upplever en rad känslor, allt från lycka, sorg, glädje och depression mm. Dessa känslor sätter sig i kroppen. Kroppen s...