#cp-skada #mjukaupphöftochbäcken Hej Alla!   Bad assistenten att göra övningarna som mjukar upp höft och bäcken idag då jag känt att jag är:   * trött i ryggslutet * velat dra upp benen (ofrivilligt) när jag suttit i soffan p.g.a. är för ko...