Känner mig taggad på att ha en liten träningsutmaning för helgen, mycket för att hålla motivationen uppe. Men får göra den på olika nivåer ifall förkylningen inte försvinner. Dips (perfekt i reklampausen) 50-100 st #träning #helgutmaning #motivatio...

Många har åsikter om vad alla har för motivation till sin träning. Träningsnördar förkastar ofta när det är skönhet som motiverar till träning. Men jag ser det som att all motivation är bra. Effekten blir ju detsamma och det som inte ligger i fokus f...

  Fy vad det här känns bra! #motivation

Har kört ett gött Rygg- och bicepspass idag med Erik, André och Fredrik. Tack för motivationen killar!! Personbästa i latsdrag och bicepscurl med hantlar. Tjohoo!! #biceps #rygg #workout #motivation Hör kommer en ryggbild som jag nyss la upp på In...

  #träning #inspiration #motivation #pepp #taggad

Det är många som inspireras av mig och min resa. Jag har verkligen förändrat både min kropp och mitt psyke de senaste åren/månaderna. Jag har gått från soffpotatis till att blir näst intill träningsgalen (finns faktiskt de som är mycket värre) på bar...

  Varmt och gossigt idag, 37 grader i solen och efter en kortare PW för att jag är lite disoriented i området satte jag mig på en bänk i lekparken och lapade sol i över en timme, svettig och lurkig och så klart kom det en pappa med en liten bebis s...

Hej! Jag vet att jag inte har så många läsare där ute men till de jag väl har vill jag säga förlåt. Jag ska sluta lova saker jag inte kan hålla. Som ett exempel, att skriva oftare. Jag har väl tappat bloggstinget lite. Och jag vet inte när inspirat...