Den här frukosten har jag längtat efter sedan i söndagskväll =) Mums! Kaffe, 2 st Finn Crisp med Crème Bonjour vitlök på =)       Nu är fastan över för denna vecka!Fortsätter dock att tänka på vad och hur mycket !jag äter   #...

    Jag måste passa på att säga           till alla nya och gamla läsare här på min blogg! Så glad över att så många vill läsa!Kom gärna med frågor och funderingar!Kommentera gärna!!   Mycket av det som jag skriver om för tillf...

Så sant!!       #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta #träning Kram Lena ...

Kör på med ännu en "fastedag"!   Precis ätit frukost, vilket blev en Nutrilett i jordgubbssmak! Enkelt när man slipper räkna kalorier och istället  bara dricka Nutrilett under dessa dagar, men samtidigt kan jag känna längtan till "riktig" ...

När det bär emot med tex träning:   #nutrilett # vikt #hälsa #periodiskfasta #träning     Ha en skön kväll!   Kram Lena ...

  Då var det dags att dra i gång ännu en ny vecka = ) Måndag innebär fastedag för mig och frukosten är redan inmundigad!Det blev en Nutrilett med jordgubbssmak!       Jag är superpeppad denna vecka när det gäller både fastan och träning!...

    Vinkar glatt hejdå till Er alla 5!!!   Vill aldrig mer se er eller ha med er att göra! Adjö, farväl! 5 kilo är en hel del och det känns så skönt att mitt första, men absolut inte sista mål är nått!   5 kilo = 20 st förpackningar à...

Dags att summera veckan som gått med Tactiq Team Nutrilett 5/2 metoden!   Veckan har gått fort och utan problem!Har känt mig pigg och kry hela veckan = )   Vikten har endast ändrats med -0,2 kg, sammanlagt -5,1 kilo   Glukosvärdet idag...

      Jag har noterat mina värden förra söndagen: Kolestrol = 5,5 och glukos = 4,7. Men när jag tittar på bilderna som jag lade ut förra veckan visar det något annat. Mätte värdena både före och efter rundan med hunden förra söndagen och bland...

  Äntligen fredag!! Efter en körig och bra vecka blev det ikväll fredagsmys à la familia! Det blev Tacos och ett glas rött!   Hela veckan har jag ångrat att jag åkte till St Hans Backar i Lund i måndags och körde Styrketabata med Formkampen i...