Eftersom jag ska iväg på stand-up i Gävle i kväll har jag redan avverkat dagens planka      4 x 20 sekunder       #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta   Nöjd och glad!!   Kram Lena ...

  Efter att ha fastat 2 dagar med Nutrilett är den en otrolig känsla att få äta en smörgås till frukost    Har nu alltså klarat av ännu en vecka med 5:2/Nutrilett!   Firar detta med att gå på stand-up på GASTA i Gävle i kväll!En av mina favor...

  #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta   Kram Lena ...

  Ja, men då var det måndag igen!!!Veckorna går så himla fort!   Fastedag igen, jag är snart inne på sluttampen vad det gäller Nutrilett!Efter Nutrilett går jag in på vanlig 5:2 igen, men först ska jag kämpa klart under november månad = ) Dag...

  Dagens planka är precis avklarad      4 x 20 sekunder      #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta   Nu säger jag god natt och sov gott      Kram Lena ...

Då var det dags!   Rapport efter 10 veckor med Tactiq Team Nutrilett 5-2!   Glukosvärdet: 4,5 (förra veckan 4,2) Kolesterolvärdet: -----(förra veckan 3,8)Fick inget resultat på kolesterolvärdet så jag provar igen senare idag!!   Nöjd me...

  I morgon är det dags att plocka fram vågen igen! Alltid lika nervöst för att se hur veckan har gått! Även kolesterol- och glukosvärden checkas av varje vecka, vilket är toppenbra!       Hoppas naturligtvis på minus även denna vecka, ...

     Kvällens träning:   30 min crosstrainer       Samt:   4 x 20 sek dagens planka     #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta   Nu ser jag fram emot fredagstacosen =)   Kram Lena ...

  Hej hopp mina vänner! Någon som har ett bra träningsprogram för pilatesboll att dela med sig av!?       Vill komma i gång på riktigt med träningen och försöker plocka ihop några olika träningsalternativ =)   Har ni ett bra tränings...

  Dagens planka - check!!   4 x 20 sekunder!! Supernöjd!     Hoppas innerligt att detta kommer att ge resultat!Magen behöver tajtas till      #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta   Nu ett glas vatten och sovdags!Klockan ring...