Efter att ha stigit upp kl. 5.00 i morse med ett öppningsskift på jobbet samt därefter varit på föreläsning och kom hem kl.18.40 kändes det helt underbart att få avsluta denna dag med:   30 minuter crosstrainer   Känns skönt i hel...

    I dag blev det lite mer till frukost! Har nämligen fastat klart för denna vecka      Lång dag på jobbet väntar med vanligt jobbskift och sedan föreläsning!Min förhoppning är att jag ska orka träna när jag kommer hem i kväll, men det vis...

  Så var premiären av dagens planka avklarad!   4 x 20 sekunder!! Nöjd!     #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta   Nu ett glas vatten och sovdags!Klockan ringer 05.00 i morgon = /   Kram Lena     ...

    I kväll börjar jag köra plankan!Tappat mycket i vikt, men nu vill jag även stärka kroppen så mycket det går!     #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta   Ha det bäst!   Kram Lena ...

  I dag kom sista leveransen från Nutrilett!40 st påsar med shake, mest chokladsmak men även några med vanilj!   I och med denna leverans kan man se att det finns ett slut på denna roliga och hälsosamma resa!Endast 1 månad kvar nu = )     ...

    Ja, lite trött så här på morgonen är jag i alla fall =) Går nog över om en liten stund när kroppen fått lite kaffe! Drar i gång även denna vecka med 2 dagars fasta!   Känns helt okej!       #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskf...

    Så är det! Ni är inte välkomna tillbaka i mitt liv! Detta gäller inte er som läser detta, utan dom 10 kilona som jag lyckats blivit av med sedan jag började med 5:2-metoden i juli!   Tack och adjö!!!!   Så här mycket är 10 kilo:...

Då var det dags!   Rapport efter 9 veckor med Tactiq Team Nutrilett 5-2!   Glukosvärdet: 4,2 (förra veckan 6,0) Kolesterolvärdet: 3,8 (förra veckan 3,5)   Nöjd med båda värdena! Vågen:     -0,5 kilo   Där satt den     Samm...

    Oj,oj!I morgon är det väg- och mätningsdags igen! Vad blir resultatet?Jag har en stor önskan, men ska den slå in?       Jag hoppas innerligt att jag når mitt stora delmål i morgon!!!Just det - 10 kilo, men vi får se i morgon förmid...

Jag behövde aldrig slå fast tänderna i köksbordet =)Det gick bra ändå! Underbar känsla att ha  avverkat 2 fastedagar även denna vecka! Har precis avnjutit min härligt goda frukostmacka          #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta ...