Jippi tjohej!   Fick precis veta att jag vann första priset i utmaningen med Tactiq Team Nutrilett 5-2 2013 som jag deltog med i 12 veckor i höstas!   Motivering:att Lena skrivit flest motiverande inlägg i kombination med att du nåt...

  2 mil motionscykel   Samt dag 24 på utmaningen som innehöll: 1,15 minut plankan22 push ups 75 sit ups          Superroligt att så många vill följa min kamp mot min övervikt!   Ni kan följa mig här på bloggen: www.nygards.bl...

    Vaknar upp med världens huvudvärk som strålar ut i nacke och axlar!! Antar att jag i går drack alldeles för lite vatten =/       Hur kan jag vara så klumpig!? Har mig själv att skylla! Hoppas att en liten treo kan hjälpa till a...

    Så är det måndag igen!Ny arbetsvecka som väntar.... Måndag innebär även fastedag för min del =) I dag blir det tonfisk till lunch och soppa till middag!Frukosten bestod av en kopp te och 3 st finn crisp!       #52metoden #periodi...

  Härliga sköna söndag är här =)       Har vägt mig i dag och jag står på samma vikt som för 2 veckor sedan =) Nöjd eftersom jag börjat tränat mer och jag vet att muskler väger mer än fett! Skön känsla! Bara att fortsätta träningen o...

    2 mil motionscykel   Samt dag 21 på utmaningen som innehöll: 1 minut plankan20 push ups 75 sit ups       Superroligt att så många vill följa min kamp mot min övervikt!   Ni kan följa mig här på bloggen: www.nygards.blog...

  Dagens träning innebar dag 20 på utmaningen!    Härlig känsla att man klarar mer o mer för var dag som går      #utmaning #styrketräning #motion #kondition #vikt #hälsa #periodiskfasta   Ha en fortsatt skön fredagskväll!   Kram Le...

  I kväll var det dags igen för utmaningen! Dag 19!!       #utmaning #styrketräning #motion #kondition #vikt #hälsa #periodiskfasta   Kram Lena ...

  Så här såg det ut i norska Dagbladet i lördags! Framsida + ett helt uppslag =)         Kul när det händer saker =)   #dagbladet #periodiskfasta #vikt #hälsa #kondition #motion   Ha en skön kväll!   Kram Lena ...

  Även denna dag har kroppen rört på sig =)   2 mil motionscykel         Samt dag 18 på utmaningen!     #utmaning #kondiotion #motion #vikt #hälsa #periodiskfasta #motionscykel #situps   Nu en kopp te och sedan sängen!   Kr...