Med en vecka som inte riktigt började som jag tänkt från början så kom jag i ofas med löpningen i mitt löpprogram och när jag kollade på mina löparskor så var båda paren som jag använder utslitna. Det var dags att skaffa nya. Dags att fixa nya till n...

Styrka kan mätas på olika sätt. Man kan vara mentalt och psykologiskt stark men man kan även vara stark på olika sätt rent fysiskt också. För mig så stärker man alla områden med fysisk träning av olika slag och jag tror inte att jag är ensam.   D...

  Dagens träning är avklarad!   I dag blev det "bara" dag 8 på utmaningen! Mer hinns inte med i dag då ett äventyr väntar!     #träning #kondition #kondis #planka #situps #pushups #armhävningar #motion   Ha en underbar lördag!   ...

  Japp!Kroppen har rört på sig även denna dag! Startade upp med 1 timmes långpromenad med man och hund på förmiddagen:     Nu på kvällen har jag avverkat dag 4 i utmaningen:     #träning #kondition #kondis #promenad #utmaning #plank...

    Härlig kväll! Känns så himla skönt efter ett motionspass ;)   2 mil motionscykel som uppvärmning!       Sedan ville jag så gärna prova min nya fitnessmatta (yogamatta) fast det var vila från utmaningen! Måste säga att jag är ...