Innan du fortsätter att läsa tryck på pilen för musik....sitt bekvämt, ta ett par djupa andetag och fokusera på att BARA LYSSNA PÅ MUSIKEN... Gör inget annat än att bara lyssna, ta in tonerna, sången och släpp alla andra tankar....gör du ...

tryck på pil för musik..... #Yulonga      åt lunch i crazy land idag...skulle hjälpa mamma med en grej passade på att göra lite ärenden...killen som jobbar på lunch stället brukar alltid byta ngr ord...höra vad som hänt senast jag pratade om #...

tryck på pil för musik....coming down med #Dum #Dum #Girls    så nu är lördagens gymträning klar....alltid lika gott, jag älskar min #träning s uper sugen att börja i ngn #kampsport men det får bli till våren nu är det fullt upp med #yoga ...

tryck på pil för musik...... #Moby     Idag var det dax för kurs igen i #medicinsk #qigong och #meditation Jag går på en kurs som hålls i #Kungsviken på Orust.....jätte skönt att både meditera och qigonga Hon har gjort en tavla som visa...

#Oliver #Chanti    #Thai #Chi #Too Tryck på pil för musik Oiiih va kul jag ska få träffa en #Zen utövare i crazy land "Göteborg ;) Ska bli spännande att få lära mer om ngt som bara av en slump hamnat mitt i mitt knä.......   Så nu är det #...

     Tryck på pil för musik.......... #Jorge #Quintero värd att lyssnas på riktigt hög volym Idag började jag i #medicinsk #qigong ....jag har gått det förut men kul att pröva på en ny lärare alla gör det på lite olika sätt....jag gillar...

Tryck på pil för avslappnigsmusik... #moon temple ...  .....   Idag kom jag äntligen ut till mitt rätta element.........SKOGEN   Den ger mig så mkt energi.....lugn......stimulans....fokus....och naikan #naikan ärjapanska och är ett ord f...

#Ylonga .............tryck på pil för musik..........    Oj vad kul nu ska jag börja med #yoga och jag har även anmält mig till #qigong och här på Orust jätte kul!     jag utövar qigong sedan några år men det är aldrig fel att gå till en n...

tryck på pil för musik   ....... #Lounge #Free   Är Du fri......eller fången i din kropp av olika själ?   Du som kikar in på min blogg för första gången denna helgen har kanske fått min reklam i din låda jag har en tanke med mitt företag...

Musik från filmen O Brother Where art Thou   .....har ni inte sett den? Gör det...hel knäpp   Jag utövar #Qigong några ggr i veckan på kvällen.....har du aldrig testad det...Gör det! har du inte tid att gå en kurs...låna böcker och CD skivor...