tryck på pil för musik   hihi....ja kan #Pippi så kan jag........att våga kasta sig rätt utanför sin #kofortzon kräver en nypa galenskap eller helt enkelt att man inte är rädd För vad har man att förlora egentligen? Att misslyckas ...

Här kommer några tips som jag tänkte dela med mig utav till er som hjälpt mig jätte mycket. tipsen kommer ifrån min barnmorska och tränare, och funkar garanterat.   Förberedelser Lär dig att andas rätt, det kommer du att ha stor nytta utav både...

Hej tänkte skriva lite om #träning för #mammor, eller ja tänkte skriva en del om de faktiskt för finns så mycket man kan skriva om de. Så tänkte lägga upp en del tips och råd på hur man kan göra för att få tid till de och på hur man kan göra för att ...