Här kommer lite tips om grejer som hjälpt min smärthantering, mina nervbanor och muskler mm.Nr 1 Muskler och celler behöver syre och vatten. Tänk på andningen. Muskler och celler behöver att vi andas medvetet. In genom näsan ända ner i magen och ut...

Sällan jag önskar mig något när jag fyller år. Men i år har jag kommit på en jättebra grej: "Jag vill träna på ett speciellt gym de lördagar jag är ledig iaf."Och på det här "speciella" ;) gymmet måste finska cowboyen vara med annars får inte jag v...