I dag är det 20 år sen jag slutade röka.. Det är inte klokt vad åren går fort. Det är nästan som jag aldrig har rökt..    Jag började röka väldigt tidigt o det var det dummaste jag kunde göra,, men kompisarna började röka o själv vil...

Jag har haft problem dagligen med rejäl tandvärk sedan i maj. Det var bara några månader innan sedan jag var hos tandläkarn, så jag tror inte att det är något hål eller så. Troligtvis kommer tandvärken från nacken. Jag försöker andas bort smärtan. Ib...

2 juni var jag till labb i Karlskoga och lämnade bl.a Vitamin D3 prov 25-OH-D. Samma dag sänkte jag mitt Vitamin D3 intag till 5000 IE.Några veckor senare fick jag brev från min neurologläkare. Mitt vitamin D3 värde låg på 252. Så hon rådde mig att s...

  Sommar-Sverige levererar. Vilken värmebölja :) Uva, uvb men för mig är det mest uvi ;DInne i Uvi-vecka nr 7 nu... Vilket innebär att det blir inga svalkande bad för mig.   Kroppen är verkligen inte i form, får kämpa mig igenom minsta lilla....

  När "ingenting" fungerar måste man förändra.   SUCK! Jobbiga dagar... Tycker jag förändrar massa saker i mitt liv, men kör fast iaf hela tiden.Tycker att jag har kontroll på nacken igen och det är det absolut viktigaste i mitt liv. Knävecken ...

När livet är tungt är det lätt att bli ledsen och tyngd av alla bekymmer... Men jag orkar inte mer nu! Min energi räcker inte till för att må dåligt. Jag måste ha min energi till mig själv, till att må så bra som möjligt! Jag försöker vara den "gås" ...

Semester och sol =)))))På onsdagkvällen satt jag på altanen i kvällssolen med ett glas rött och filosoferade över dagen. Livet går ner, upp, ner och det går upp... Heeeela dagarna... Under onsdagen hade nya nygamla problem från 90-talet kommit f...

La mig vid kl. 23 igår. Hade ställt larmet på kl. 4. Solen skulle gå upp kl. 04:05. Jag vaknade före larmet trots att jag sovit kort även natten innan. Eftersom jag behöver vända lite på dygnet så kom jag på igår kväll att jag skulle göra en soluppgå...

Har frusit ända inifrån märgen från och till i typ två veckors tid nu! Jag vet inte vad det beror på? Jag känner igen det men det brukar inte hålla i sig så här länge. 2011 mitt sämsta år, hade jag väldigt besvärligt att hålla kroppsvärmen. Men ju ...

Bestämde mig ännu en gång i igår att nä nu räcker det, nä nu måste jag rycka upp mig från sluta-röka-apatiska-träsket. Det är väl bara att ta sig i kragen, bestämma sig och sen vara glad! Glad hur svårt ska det vara? Det är ju skitjobbigt och "gör"tr...