Bloggplatsen

Nyligen inloggade

Pink Ozzy Jenny och Jon Sjöberg Gun
Malin wiper Daniel Hanna Boman
Mia Mimmi Janne
Sofia Sarplaninac  Kometen
Bengt Bertilsson tjejgrejer Stamp-E
Hilla Jammar. Anki

Bloggstatistik idag

Bloggar: 0
Inlägg: 16
Kommentarer: 22
Bilder: 31
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik igår

Bloggar: 0
Inlägg: 50
Kommentarer: 9
Bilder: 492
Videoklipp: 1
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

#sjukgymnast

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 6 oktober 2014 22:29

Snart har jag ett helt träningspass med alla övningar som jag fått från sjukgymnaster och naprapat. Idag var jag hos sjukymnasten och fyllde på övningsbanken. Behandlingarna ska få bort värken och övningarna ksa stärka för att undvika framtida smärta...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 12 september 2014 22:40


Det var lite glädjande när jag i morse fick beskedet att spärrar mellan vissa kotor hade släpt. Men jag har många kvar. Längtan efter hård träning är stor så jag gör allt jag kan för att få bort alla låsningar och se till att all smärta ska försvinna...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 28 juli 2014 23:06


Jag funderade lite på hur det skulle bli med behandlingen idag när jag klev upp med träningsvärk i benen efter gårdagens träning. I övrigt kände jag att jag inte hade riktigt koll på om det blivit bättre eller sämre i benet. Jag visste att jag skulle...

Helga
Av Helga - 28 februari 2014 10:17


  Igår var jag hos en sjukgymnast eftersom min axel envisas med att göra ont. Mina försök med värme, vila, stretching,  yoga har ändå inte hjälpt mig särskilt mycket.  Troligen en "frozen shoulder" blev diagnosen och återbesök nästa vecka.     ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 14 november 2013 22:36


Det finns så många övertygelser när det kommer till kost, hälsa och träning. Vem är det som har rätt? Förstör jag min kropp om jag går på fel linje och när upptäcker jag det? Kommer man få reda på om man gjorde rätt val? Det är inte lätt att navigera...