Strategier, medvetna mål och val. Det är banne mig JAG som bestämmer i mitt liv! Allt tar sin tid, men ibland måste man komma framåt! Man får inte fastna för länge även om man är sjuk... Två steg fram, ett steg bak... Men två steg framåt osv :)))...

Några har frågat efter tips, hur jag gör. Här kommer det.Jag skriver i perioder i min smärt/tränings bok. Jag har plockat ihop sånt som passar MIG. Boken är till stor hjälp i mitt arbete mot sjukdom/smärta och för min träning, sjukgymnastik, friskvår...