Bloggplatsen

Nyligen inloggade

kullaholms Malin wiper nicklas forsgren
maricici Lena Mimmi
Janne Linda  Eriksson Sandra
Jenny och Jon Sjöberg nunofagun livsoptimisten
Annelie Caroline La´Lotta
Pink Ozzy Anki maria tafvelin

Bloggstatistik idag

Bloggar: 1
Inlägg: 127
Kommentarer: 80
Bilder: 348
Videoklipp: 11
Omröstningar: 1
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 2

Bloggstatistik igår

Bloggar: 2
Inlägg: 143
Kommentarer: 69
Bilder: 587
Videoklipp: 5
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 2

Bloggstatistik totalt

Bloggar: 322 622
Inlägg: 6 636 504
Kommentarer: 3 580 560
Bilder: 10 243 299
Videoklipp: 131 657
Omröstningar: 45 287
Gästboksinlägg: 15 683
Bloppisar: 2 014
Frågor: 348 291
 
Just nu är det helt gratis att synas i rampljuset! Klicka här

#stärkakroppen

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 30 mars 2016 22:15

Nu har det gått två veckor sedan jag var hos sjukgymnasten sist. Han ville att vi skulle se hur min kropp svarar om jag inte fått någon behandling på ett tag. Dagens besök började med samtal kring vad som orsakar mina smärtor och vad jag ska göra åt ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 4 februari 2016 22:29

Nya övningar från sjukgymnasten igår och idag var det dags att sätta passet i verket. Det var helt klart något svårare än mina tidigare övningar så nu har jag något att jobba på. Hoppas på samma framsteg som jag hade med de övningar jag haft hittills...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 3 februari 2016 21:18


Jag har haft mina rehabövningar ett bra tag nu. Det går lättare att utföra dom och jag har blivit starkare. Men jag har stått still ett bra tag nu i resan mot en skadefri kropp. Det är då det är dags att öka svårighetsgraden fick jag förklarat för mi...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 22 april 2015 23:01

De här skadorna jag dragits med till och från under en längre tid nu har gett mig motivationen att stärka kroppen. Att bli stark på riktigt i hela kroppen, få en funktionell kropp. Jag samlar inspiration från lite olika håll för att komma till rätta ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 12 april 2015 09:30

När jag var hos sjukgymnasten sist så sa han att jag måste stärka löparmusklerna. Övningarna som jag fick ska stärka just dessa. Han sa att det tar tid och att man måste ha tålamod. Det tar 10 veckor för att man ska kunna se på en muskel att den bliv...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 22 mars 2015 21:26


Jag vaknade med en rygg som var galet stel. Det var som att jag inte hade gjort några ryggövningar överhuvudtaget. Trög start när det känns som att man inte kan röra sig fritt. Med ett långsamt tempo startar jag dagen.   Jag plockade ihop lite fr...

Gilla Bloggplatsen

Sök efter inlägg eller bloggar

Sök
Inlägg    Blogg

Slumpad bild