Igår va en sån där dag igen där tröttheten övermannat än och man orkar knappt ta en steg mer än nödvändigt. Så hela familjen va i säng strax efter nio igår kväll (Max somnade innan de) men resten av oss däckade på två röda sekunder sen. Därav orkades...

Det är knappt att man kan tro att man är i Sverige när man tittar på termometern som stiger över 30 grader. Att träna i sådan hetta kan vara en plåga. Det är tur att det är tur att det finns träningsformer som gör att man överlever hettan.   Efte...