Bloggplatsen

Nyligen inloggade

nunofagun Isabelle Gun
Ingrid Inger Stamp-E
xenia alpkut Robert Malin wiper
Annelie Christina Jammar
Jenny och Jon Sjöberg Jaxgård La´Lotta
Elin Alzén bandystars Bengt Bertilsson

Bloggstatistik idag

Bloggar: 2
Inlägg: 121
Kommentarer: 20
Bilder: 451
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 1

Bloggstatistik igår

Bloggar: 0
Inlägg: 174
Kommentarer: 50
Bilder: 402
Videoklipp: 5
Omröstningar: 1
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik totalt

Bloggar: 322 599
Inlägg: 6 629 990
Kommentarer: 3 584 342
Bilder: 10 210 746
Videoklipp: 131 144
Omröstningar: 45 330
Gästboksinlägg: 15 711
Bloppisar: 2 014
Frågor: 347 946
 
Just nu är det helt gratis att synas i rampljuset! Klicka här

#styrketräning

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 3 juni 2015 22:46


Lång dag på jobbet idag som innebar mycket stillasittande. Det blev ett par timmar över, men jag hade beslutat mig för att hinna med ett gång/löppass idag. Lite vanskligt när det varit en stillasittande dag, då man blir något stel.   Fördelen med...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 24 april 2015 20:52

Idag så var det dags för att trägga sjukgymnasten igen. Lite nervös då han hade varnat mig för att det skulle göra ont. Men det skulle göra gott. Det skulle få spänningarna att släppa och påskynda mitt läkande. Siktet, skadefri 2015.   När jag va...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 22 april 2015 23:01

De här skadorna jag dragits med till och från under en längre tid nu har gett mig motivationen att stärka kroppen. Att bli stark på riktigt i hela kroppen, få en funktionell kropp. Jag samlar inspiration från lite olika håll för att komma till rätta ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 21 april 2015 22:46


För att ta till vara på den träning som jag utförde igår så har jag vilodag idag. Men jag vill ju inte låta en dag gå till spillo även om jag måste vila. Så idag passar jag på att planera min träning fö att jag ska bli skadefri under det här året, vi...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 17 april 2015 18:45

Mycket på jobbet just nu. Då behövs något som stressar av. Och vad är bättre än att träna. Göra det som våra kroppar är ämnade att göra när stresshormonet strömmar ut i kroppen. Slåss eller fly. Jag valde att kämpa i gymmet på jobbet. Ett sätt att fi...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 12 april 2015 21:18

Vissa dagar kan jag bli helt passiv. Tiden bara går och plötsligt har halva dagen gått, utan att man gjort ett vettigt handtag. Sådana dagar gör mig stressad. Det kryper i hela kroppen på mig och jag kommer till en punkt när jag bara måste göra något...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 9 april 2015 22:03

Jag har alltid sagt att jag inte gillar morgonträning. Att jag har svårt att komma igång. Men jag har fått börja svänga i den frågan. När timmarna inte räcker till efter jobbet så har jag nu börjat lägga in lite på morgonen istället. Och jag tycker a...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 7 april 2015 21:25

Efter en ganska lång ledighet som påsken ger så känner man sig lite försoffad. Inte nog med att man inte kan träna som man vill utan man måste anpassa den, vilket blir väldgt tröttsamt i längden. Jag har ju inte gymmet lika tillgängligt som nu när ja...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 25 mars 2015 17:07

Även om man tränar mycket och har ganska mycket kunskap kring träning så är det alltid bra att få hjälp att komma vidare och samla på sig ny kunskap. Och nu har jag fått chansen till en unikt tillfälle att få fantastisk hjälp.   I morse drog jag ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 20 mars 2015 23:21

Jag hade inte tänkt att träna idag mer än att göra min rehabövningar. Men när mitt möte på eftermiddagen blev inställt och jag inte behövde lägga ner tidigare för dagen så kände jag att jag lika gärna kunde köra ett träningspass. Då är det skönt att ...

Gilla Bloggplatsen

Sök efter inlägg eller bloggar

Sök
Inlägg    Blogg

Slumpad bild