Bloggplatsen

Nyligen inloggade

Pink Ozzy Gun Sarplaninac
Niclas Bernhardsson Sofia Göran
Malin wiper La´Lotta Hanna Boman
Jenny och Jon Sjöberg Mimmi Gun-Britt Svensson
Mia Daniel Janne
Kometen Bengt Bertilsson tjejgrejer

Bloggstatistik idag

Bloggar: 0
Inlägg: 31
Kommentarer: 19
Bilder: 56
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik igår

Bloggar: 0
Inlägg: 50
Kommentarer: 9
Bilder: 492
Videoklipp: 1
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

#styrketräning

Annethe Dufvans
Av Annethe Dufvans - 30 januari 2014 09:57

Tryck på pilen..ni måste det...så bra....  #Ed #Sheeran ...men tål att höras på hög volym...   Här kommer min berömda frukost...drack den långt innan #smoothie blev ett känt begrepp   Ett måste vid #styrketräning är #mat MYCKET mat och bra...

Lena
Av Lena - 17 januari 2014 20:56


  Dagens träning innebar dag 20 på utmaningen!    Härlig känsla att man klarar mer o mer för var dag som går      #utmaning #styrketräning #motion #kondition #vikt #hälsa #periodiskfasta   Ha en fortsatt skön fredagskväll!   Kram Le...

Lena
Av Lena - 16 januari 2014 20:43


  I kväll var det dags igen för utmaningen! Dag 19!!       #utmaning #styrketräning #motion #kondition #vikt #hälsa #periodiskfasta   Kram Lena ...

Lena
Av Lena - 14 januari 2014 21:08


  I kväll var det dags igen för utmaningen!Dag 17!! Härligt!!       #utmaning #styrketräning #motion #kondition #vikt #hälsa   Kram Lena ...

Lena
Av Lena - 7 januari 2014 20:54


  I kväll var det dags igen för utmaningen!Dag 10!! Fixar det utan större problem än så länge, men vi får se hur det går ; ) Det ger härlig träningsvärk i magen =)       #utmaning #styrketräning #motion #kondition #vikt #hälsa   Kr...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 11 december 2013 07:00


Jag har byggt upp ett litet hemmagym där jag har en rad olika redskap. Skivstång, pilatesboll, hantlar, balansbräda, foamroles, hopprep, hävstång mm. Men det finns en del saker som jag skulle vilja komplettera med. Och bakom nästa lucka finns det som...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 28 oktober 2013 22:54

Jag har ju en hel del träningsmål men har egentligen inte satt några sluttider på när de ska vara uppnådda. Som man kan se i rubriken "mina mål" så har jag ett mål uppfyllt och många kvar än. Men när tidningen "Fitness Lifestyle" hade lagt in ett trä...

Simone
Av Simone - 23 augusti 2013 19:17

Här kommer några tips som jag tänkte dela med mig utav till er som hjälpt mig jätte mycket. tipsen kommer ifrån min barnmorska och tränare, och funkar garanterat.   Förberedelser Lär dig att andas rätt, det kommer du att ha stor nytta utav både...