Jag springer. Det är det enda jag gör i hobby-väg, annat har jag varken tid eller råd med. Men jag tycker verkligen om att spgina, så det gör ingenting. Jag startade ett träningsprogrm i slutet av maj, som jag följde till punkt och pricka ända tills ...

Det var verkligen varmt och kvalmigt idag. Men det var ingen direkt sol. Regnet låg i luften. Så när jag ätit frukost och yogat förberedde jag för regn. Det blev blött, riktigt blött både när det kommer till regn och efterföljande träning.   Yoga...

Jag har nu i ett par veckor gnällt på mitt ben som hindrat mig från att träna. Vågar inte riktigt ge mig på styrketräning och löpningen gör att jag känner av benet som mest. Och när jag sprungit har jag inte vågat/kunnat ta i, utan gått lite på halvf...

Igår morse var jag och lämnade lite prover på labb i Karlskoga. Tacksam att jag fixade remiss med neurologen redan i vintras :))) nu kunde jag åka direkt utan att behöva tjafsa med någon "sköterska i landstings telefon som är motvallskärring". Hmm j...

Lägger man sig tidigt trots att det är lördag, så vaknar man tidigt fast det är söndag ;) Började söndagen med en kopp kaffe och en härlig cykeltur. Sedan hissade jag flaggan för mamma Mona i himlen och alla levande mammor, inklusive mig själv för...

Kroppshållningen är superviktig för mig!!Hur sitter man "rätt" i en soffa?Jag har satt soff-förbud på mig i flera omgångar de senaste tre åren. Jag känner att jag blir mycket sämre om jag sitter eller ligger i tv-soffan. Nu tittar jag ytterst sällan ...

Tillbringade lördag-söndag med Bokklubbs gänget. Så det blev ingen GymLördag... så igår kväll blev det GymSöndag!Igår var det den elfte gången jag tränade på Träningsverket. Första gången jag tränade var 18 januari. Då hade jag satt upp som mål att t...

Idag är jag världens tacksammaste.Idag är dagen här =)))) Dagen som skulle vara omöjlig för mig att klara utan att bli betydligt mer förlamad pga att ryggmärgen i nacken är i kläm.Jag har besegrat min hemska 3års gräns.        Tacksam, lycklig ...

Känns helt onödigt, slöseri med tid och bortkastad tid att vara här på ama när min coach är antingen sjuk eller vabbar varannan vecka. Jag vill hellre vara här än att bara sitta hemma men då vill jag ha något praktiskt att göra,hemma har jag sake...

Efter god frukost drog rödskinnet till fantastiska gymmet. Finska cowboyen passade på att slappa under parasollet med en bok. Livet är lätt o underbart här! Här har jag underhållstränat under veckan. Mannen tycker jag är duktig. Men det är in...