I dag blev det en sväng med hantlarna och en sväng till Hammar- Olof- Victor och köpte en limpa. En nätt sväng på 2 mil. Ludde mest i kärran.  #träning #vaute      #Fingerpress        #marklyft #campingutegym   #fågelskådning   D...

Jag och sambon tog oss en cykeltur till Sikfors :) Första gången jag cyklar på säkert 15 år(!?!) och börjar med 1.7 mil :') #cykla #motion #träning #viktminskning #viktnedgång #viktresa #räknakalorier #kcal #räknakalorier #lifesum #måbra #ätany...

Nåja, jag kanske ser lite skillnad ändå :') Maxvikt 20/1 -11 och idag 4/6 -16.. Gårdagens vägning resulterade i -1.5 kg :) Totalt -58.6 kg..Resan har inte varit spikrak, många tycker jag "förstörde" min Gpb-op genom att bli gravid "för fort" och s...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Det har blivit en del resor till Danmark nu och därför måste jag se till att utforska området för att hitta bra motionsrundor. Att ge sig ut på dessa rundor är nödvändigt eftersom att hela dagarna när så stillasittande och det är mycket träning som u...

  Idag går jag på nattpasset med fem sena kvällar i rad. Landningarna blir vid klockan 00.30, 00.10, 23.20, 00.50 och sista dagen redan vid 21.45, så det räknas väl nästan som förmiddag.    Nu gäller det att hålla igång så man inte somnar på cr...

Förra veckan blev det ingen fysträning alls för mig. Tisdagen fick jag mina naglar fixade och torsdagen så var jag på resande fot. Det är alltid en utmaning att få till träningen när man inte är på hemmaplan, så det är skönt att äntligen få köra den ...

    Idag ställde jag klockan för att hinna träna innan ett besök hos frissan. Jag har kört mest crosstrainer på gymmet som konditionsträning och sen styrka efter det. Nu tycker jag crosstrainer i 30 minuter blir lite tråkigt. Jag har börjat testa...

Herregud! Kors i taket! Grisar börjar flyga! Jag har haft intervalltisdag!! Vet inte när det hände sist.. Säkert på typ 1700-talet någon gång! (Nä men seriöst har jag nog inte haft det iår, utan senast i höstas!) jag hade ju som en liten tradition at...