Bloggplatsen

Nyligen inloggade

Pierre Jenny och Jon Sjöberg Mandy Wollersheim
Siv Aksila Fester Bestertester Mimmi
Göran Björklund Elsa Mårtenzon Malin wiper
Hanna Boman Anji Amor
Göran Gun Sofia
maria tafvelin Lena Bengt Bertilsson

Bloggstatistik idag

Bloggar: 0
Inlägg: 76
Kommentarer: 16
Bilder: 136
Videoklipp: 1
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik igår

Bloggar: 0
Inlägg: 114
Kommentarer: 12
Bilder: 181
Videoklipp: 1
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 1

#tränamedförkylning

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 1 oktober 2015 22:41

Den här förkylningen kunde inte komma mer olägligt. Det var mitt i en period som jag verkligen behövde min arbetstid och mitt i Paolo-utmaningen. Cirkelträningarna är tuffa både när det gäller kondition och styrka. Även när förkylningen avtagit är de...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 2 augusti 2015 17:13

Med en jobbig hosta har jag haft chansen att läsa lite ur boken jag köpte för en tid sen. Total stabilitetsträning. I boken finns anpassade träningar för specifika sporter. Och det bästa av allt är att fas 1 som jag nu introducerar kan man göra trots...