Bloggplatsen

Nyligen inloggade

Hanna Boman Anki Mandy Wollersheim
Elsa Mårtenzon Sara Sofia
Jenny och Jon Sjöberg Maria Hilla
Gun Malin wiper Anji
Mimmi Amor Göran
Bengt Bertilsson Pink Ozzy maria tafvelin

Bloggstatistik idag

Bloggar: 0
Inlägg: 1
Kommentarer: 3
Bilder: 1
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik igår

Bloggar: 0
Inlägg: 55
Kommentarer: 13
Bilder: 160
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

#tränamedförkylning

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 1 oktober 2015 22:41

Den här förkylningen kunde inte komma mer olägligt. Det var mitt i en period som jag verkligen behövde min arbetstid och mitt i Paolo-utmaningen. Cirkelträningarna är tuffa både när det gäller kondition och styrka. Även när förkylningen avtagit är de...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 2 augusti 2015 17:13

Med en jobbig hosta har jag haft chansen att läsa lite ur boken jag köpte för en tid sen. Total stabilitetsträning. I boken finns anpassade träningar för specifika sporter. Och det bästa av allt är att fas 1 som jag nu introducerar kan man göra trots...