I morgon är det dags att plocka fram vågen igen! Alltid lika nervöst för att se hur veckan har gått! Även kolesterol- och glukosvärden checkas av varje vecka, vilket är toppenbra!       Hoppas naturligtvis på minus även denna vecka, ...

     Kvällens träning:   30 min crosstrainer       Samt:   4 x 20 sek dagens planka     #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta   Nu ser jag fram emot fredagstacosen =)   Kram Lena ...

  Hej hopp mina vänner! Någon som har ett bra träningsprogram för pilatesboll att dela med sig av!?       Vill komma i gång på riktigt med träningen och försöker plocka ihop några olika träningsalternativ =)   Har ni ett bra tränings...

  Dagens planka - check!!   4 x 20 sekunder!! Supernöjd!     Hoppas innerligt att detta kommer att ge resultat!Magen behöver tajtas till      #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta   Nu ett glas vatten och sovdags!Klockan ring...

    Efter att ha stigit upp kl. 5.00 i morse med ett öppningsskift på jobbet samt därefter varit på föreläsning och kom hem kl.18.40 kändes det helt underbart att få avsluta denna dag med:   30 minuter crosstrainer   Känns skönt i hel...

    I dag blev det lite mer till frukost! Har nämligen fastat klart för denna vecka      Lång dag på jobbet väntar med vanligt jobbskift och sedan föreläsning!Min förhoppning är att jag ska orka träna när jag kommer hem i kväll, men det vis...

  Så var premiären av dagens planka avklarad!   4 x 20 sekunder!! Nöjd!     #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta   Nu ett glas vatten och sovdags!Klockan ringer 05.00 i morgon = /   Kram Lena     ...

    I kväll börjar jag köra plankan!Tappat mycket i vikt, men nu vill jag även stärka kroppen så mycket det går!     #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta   Ha det bäst!   Kram Lena ...

  I dag kom sista leveransen från Nutrilett!40 st påsar med shake, mest chokladsmak men även några med vanilj!   I och med denna leverans kan man se att det finns ett slut på denna roliga och hälsosamma resa!Endast 1 månad kvar nu = )     ...

    Ja, lite trött så här på morgonen är jag i alla fall =) Går nog över om en liten stund när kroppen fått lite kaffe! Drar i gång även denna vecka med 2 dagars fasta!   Känns helt okej!       #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskf...