Efter förra veckans motgång i viktnedgången kändes det lite nervöst idag när jag skulle ställa mig på vågen! Men....   I dag visar vågen -1,5 kilo 👊 Så nöjd😊 Nu har jag gått ner sammanlagt 2,5 kilo. Jag har 7,5 ...

Va nästan helt själv på gymmet idag! Blev även 2 km promenad efter gympasset! #fuckcancer #vikt #gym #kämparvidare ...

    Startar om med min viktnedgång då det rann ut i sanden sist! Antar att jag inte var tillräckligt motiverad😏   Men, nu är det nya tag och i dag går startskottet!!!! Jag vet att jag kan, så nu är det bara att köra👊   ...

    Så var det dags att väga sig efter julen och allt som man stoppat i sig! Lite läskigt att ställa sig på vågen i dag😬   Men, som tur var behövde jag inte vara så orolig för vågen visade exakt samma siffror som för en vecka sedan...

Då så, här kommer det.... Det gick....bra!! Åkte från sjukhuset med ett lätt hjärta. In till barnmorskan först. Blodtrycket låg på 131/76. Bra värde då jag nästan hade somnat i väntrummet innan. Vikten låg på 90,7 kg. Jag ligger där och pendlar m...

Veckan har gått så där. Blodsockret har inte varit lägre vilket jag hade hoppats på. Så känns det i alla fall. Kurvorna kanske visar annat imorgon. Haft lite känningar, bl.a. i morse. Hade ju höjt mitt HbA1c förra veckan, från 50 till 52 (perfekt vär...

  \P       Vikt: 61,3 kg Fettprocent: 28,2% Fettmassa: 17,3 kg Midja: 65 cm Lår: 58 cm Stuss: 98 cm BMI: 20,2   Säger som vanligt - Läääänge sedan jag skrev sist, men nu är jag tillbaka igen!   Idag är det tisdag och jag vä...

Har bara ett mål. Och det är det jag siktar på. Med bestämda steg ska jag ta mig dit. Till klockan 21 på torsdag. Sen går jag på behövlig ledighet. Julruschen har kommit igång ordentligt på jobbet nu. Bara det att vi hade 17 st i kö och ändå var ...

Vi tog promenad till centrum och köpte och fixade det som behövdes, skönt väder idag, blåsigt men varmt. Jag bestämde mig för att bjuda E på mat, jag var as hungrig och vi skulle även promenera hem.. Jag beställde en fetaost pasta... Åt nästan ...

Invägning mån 21 juli     Vikt: 62,3 kg Fettprocent: 28,4% Fettmassa: 17,7 kg Midja: 66 cm Lår: 58 cm Stuss: 99 cm BMI: 20,6   Läääänge sedan jag skrev sist, men nu är jag tillbaka igen!   Veckans mat/träning/tankar   ...