\P       Vikt: 61,3 kg Fettprocent: 28,2% Fettmassa: 17,3 kg Midja: 65 cm Lår: 58 cm Stuss: 98 cm BMI: 20,2   Säger som vanligt - Läääänge sedan jag skrev sist, men nu är jag tillbaka igen!   Idag är det tisdag och jag vä...

Invägning mån 21 juli     Vikt: 62,3 kg Fettprocent: 28,4% Fettmassa: 17,7 kg Midja: 66 cm Lår: 58 cm Stuss: 99 cm BMI: 20,6   Läääänge sedan jag skrev sist, men nu är jag tillbaka igen!   Veckans mat/träning/tankar   ...

Invägning mån 5 maj   Vikt: 63,7 kg Fettprocent: 29,3% Fettmassa: 18,7 kg   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Med tre ätardagar förra veckan var det inte så konstigt att vågen visade plus idag. Det som däremot var lite konstigt, me...

Invägning mån 28 april        Vikt: 63,3 kg Fettprocent: 28,6% Fettmassa: 18,1 kg Midja: 65 cm Lår: 59 cm Stuss: 100 cm BMI: 20,9   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Har sett på låren de senaste dagarna att jag gått ned i...

Invägning mån 24 mars       Vikt: 63,5 kg Fettprocent: 29,3% Fettmassa: 18,6 kg Midja: 66 cm Lår: 61 cm Stuss: 101 cm BMI: 21,0   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Återigen dags för invägning och frågan var ju om jag sku...

Invägning mån 17 mars       Vikt: 65,0 kg Fettprocent: 29,0% Fettmassa: 18,9 kg Midja: 67 cm Lår: 61 cm Stuss: 101 cm BMI: 21,5   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Invägningsdag! Nya vikten lyder: 65,0 kg, d.v.s. en mins...

Invägning mån 10 mars       Vikt: 65,6 kg Fettprocent: 29,8% Fettmassa: 19,5 kg Midja: 68 cm Lår: 61 cm Stuss: 101 cm BMI: 21,7   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Nöjd med dagens invägning: -1,5 kg! 7 km promenad. Jätte...

Invägning måndag 3 mars           Vikt: 67,1 kg Fettprocent: 32,7% Fettmassa: 21,9 kg Midja: 69 cm Lår: 62 cm Stuss: 102 cm BMI 22,1   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Dag 1 och motivationen är på topp! Chokladsuge...

      Ja, nu ska jag testa det här. Se om jag kan peppa mig själv och andra genom att skriva. Ska ner 10 kilo det närmsta året, börjar med 3 kilo till hösten. Vi har spelning med bandet i augusti. Jag börjar med en gång.   Två veckors semester...

Testade ju att äta palt innan jag gick och la mig igår kväll. Funkade inte alls. Lovade ju att berätta om mitt schema. Jobbar 13-21 på fredag och 06-18 lördag. Inte så många timmars sömn m.a.o. Så man försöker ju med alla medel somna fort och s...