Viktigt att ta hand om dig själv🌸 Stanna upp i livet, andas & bara vara!   Ge dig själv en stund och bara njut✨ 🙏🧘🏻‍♀️🛁   Önskar Er en underbar lördag!   Kram Lena&#...

En bra start för dagen är ett par solhälsningar trots att solen lyser i sin frånvaro, ett par asanas, mycket djupa andetag och ett stadigt huvudstående.            #yoga #ashtanga #headstand #hälsa #välmående #träning      ...

    Körde en fastedag i går och kommer göra det även idag! Så skönt att ha kommit i gång i ett sundare tänk.   En riktigt skön känsla!   Jag har ju kört enligt 5:2 en gång tidigare för 2 år sedan och jag vet att det fungerar alldeles u...