Jag blev helt hänförd av detta färgstarka gäng av kvinnor som bjöd oss på ett häftigt Zumba-dansnummer. Dom var hur proffsiga som helst och hade en sån dansglädje så jag fick gåshud och kunde inte annat än hänge mig till deras dans. Det var s...

   tryck på pil för att lyssna på #Karunesh ........   Jag håller på att utforma en #dans ........det är typ till den musiken du lyssnar på nu som vi ska röra oss till   kombinerat med #yoga #qigong och #meditation  håller på att få till ...

Burr så kallt det var i morse, -1 grad hade vi här hemma.Jag avskyr att frysa och det är inte många timmar på dygnet som jag inte fryser. Vi har mellan +20,4 till +21,7 grader här hemma och jag fryser,sover med täcket upp till öronen, inlindad som ...

Låt dom regna ikväll, låt dom regnaLåt dom regna ner min vänLåt dom trilla, låt dom rulla, låt dom tvätta dig renLåt dom regna ner, ner...Imorrn blir det bättreImorrn blir det braImorrn när du vaknar har du regnat klart...       Så sjunger Jo...

Hej! Höstschemat startar idag! Jag är tillbaka med mina klasser så vad ska ni boka in? jo - let me tell ya! :   Måndag - Odenplan   17.30 - BodyCombat 18.30 - Sh'Bam 19.15 - Core   Tisdag - Hammarby Sjöstad   18.30 - Zumba 45...

När man lever gott, så sätter det sig sina spår på kroppen,den liksom växer och kläderna krymper,inte kul    Så i morse var det åter dags att satava i väg på min PW runda innan frukosten.Måste få  upp min kondition ska nämligen lära mig att dansa z...