Nej, det enkla svaret på den frågan är ju att dom är totalt meningslösa. Problemet sitter i huvudet - i ett felaktigt tankesätt och en dålig självkänsla - en tro på att man inte duger som man är. Det problemet kommer man åt genom att förändra sina ta...

Den viktigaste människan att älska är sig själv! Det handlar inte om att vara egocentrerad, utan att vår förmåga att ge någon annan kärlek om vi inte vet hur man älskar sig själv, är väldigt låg. Sådana relationer fungerar kanske skapligt så länge ma...

Idag på Valentin's Day pratas det vitt och brett om att vi ska visa vår käresta vår kärlek, men något som många av oss missar är att den viktigaste personen att lära oss älska är vi själva.   Först när man klarar av att älska sig själv med alla f...

Vem är egentligen normal? Är det någon som är det? Är vi inte alla unika personer med ganska olika saker vi är bra på, olika egenskaper, intressen och livserfarenheter? Jag tror att många av oss går runt och anstränger oss för att inte visa alltför m...

Den här morgonen vaknade vi upp i husbilen vid Oset i Örebro. Magiskt med soluppgång, daggvått gräs, dimma och djur. På förmiddagen körde jag yoga och lite qigong i gröngräset. Försöker ha fötterna utanför liggunderlaget så att jag bli...

Många som vill gå ner i vikt rasar ju som bekant den första tiden för att sedan börja stanna av för att till sist inte gå ner alls. detta kallas i dagligt tal för platå. Men... Är det verkligen en platå? Är kroppen så smart att den, trots kaloriunder...