tryck på pil för musik....coming down med #Dum #Dum #Girls    så nu är lördagens gymträning klar....alltid lika gott, jag älskar min #träning s uper sugen att börja i ngn #kampsport men det får bli till våren nu är det fullt upp med #yoga ...

#Aloe #Balcc & #David #Correy the world is ours    Mamsen har åkt på samma skit #virus jag hade i april som sätter sig på ryggraden och är fruktansvärt smärtsam trodde det var ryggskott först eftersom jag då precis börjat med #marklyft på ...

#Hunger med #Amaranthe tryck på pil för fullt ös    Ja nu har det varit mjukt och flufffigt ett bra tag......men det ena utesluter inte det andra jag tror att alla egentligen har behov av att rasa av sig i mellanåt......Fult ös rätt in i kak...

#Ylonga .............tryck på pil för musik..........    Oj vad kul nu ska jag börja med #yoga och jag har även anmält mig till #qigong och här på Orust jätte kul!     jag utövar qigong sedan några år men det är aldrig fel att gå till en n...

Nu är jag tillbaka på gymmet igen efter säkert två månaders frånvaro,inte bra alltså meen resultatet från gårdagens träningspass it feels so good med träningsvärk i hela magen och ryggen. Det var fullt med bilar på parkeringen,ohnej då är det säk...

Körde till gymmet men såklart fanna det inte någon parkeringsplats !! Det år sådant som får en att tappa motivationen också att när man kommer dit så kan man ändå inte träna ^^ var en vecka sedan jag ens hade tiden att ta mig dit. Och vågen har gått ...

#lycklig #att #du #lever    Hade inte tänk blogga idag men jag kan bara inte låta bli.....färden går ändå ner till österlen imorgon istället   jag får givetvis en massa mejl eftersom jag har denna bloggen 99% är super gulliga positiva osv ...

#Peter #Bradley #Adams   ....tryck på pil för musik..........   Detta är min utsikt från #Gymmet i #Ellös .....som en tavla så vackert......kan inte bli bättre tyvärr kan jag inte träna på kvällarna sedan ett tag...trivs bättre med det.... ...

#Syster #sol   #full #fokus     Jag älskar att träna på #gym...men börjar bli lite tråkigt...när man inte har ngn att träna ihop med som jag hade i crazy land.... såg en film ihop med mitt mysgäng i helgen.....kvinnan var jägare med båge....

  ....... Jag har fått världens bästa present.....en #smoothie #smothie maskin...från #OBH #Nordica       super enkel att använda.... först häller i du vad du vill mixa...tex..jag dricker detta varje morgon... Bär...havregryn...1 banan...