Igår fick jag nålar och ryggen blev rejält mycket mjukare. För att låte behandlingen effekt så hade jag vilodag igår och gav mig endast ut på en power walk. Idag var jag lite orolig att dagens pass skulle ge negativ effekt på ryggen.   Jag har lä...

Nya övningar från sjukgymnasten igår och idag var det dags att sätta passet i verket. Det var helt klart något svårare än mina tidigare övningar så nu har jag något att jobba på. Hoppas på samma framsteg som jag hade med de övningar jag haft hittills...

I morse kom en av kollegorna som skulle springa och berättade att han hade ont i halsen och inte kunde springa. Så då gav vi upp hoppet om att få ihop ett lag till Bellmansstaffetten. Men då var det bara att ställa om siktet på fysen istället.   ...

    hahah klockren!   #adhd #sittastill #hit