Godmorgon!   Idag har jag träningsvärk efter att ha kört ett gympaprogram som finns på Friskis och Svettis App "Hatar Träning". Det är enkla övningar för att komma igång med sin träning och man ska träna tre dagar i veckan under en fyraveckor...

Idag har jag en kort jobbdag eftersom vi bara snuddat vid kudden efter en s k "kort natt". Nattvilan är alltså så kort att man inte får tjänstgöra mer efter den första flighten. Jag har önskat detta schema för att komma hem tidigt och det beror på...