God morgon alla glada!       Ny vecka redan ;) Lunchäggen står på spisen och kokar!Det är dags för fasta igen! Äter 2 ägg till lunch.Äggen väger ca 50 g/st vilket blir ca 150 kalorier.   Har inte bestämt än vad det blir för midda...

  Träning avklarad      1½ min planka 100 st sit-ups 25 st armhävningar   2 mil på motionscykel       #periodiskfasta #52metoden #vikt #hälsa #kondition #motion #träning   Kram Lena ...

  För mig och säkert för alla andra som fastar (5:2-metoden)  är det väldigt viktigt att dricka ordentligt med vatten!     Om jag inte dricker ordentligt med vatten under mina fastedagar får jag en hemsk huvudvärk och mår illa!Så jag försöker...

   God morgonalla underbara människor! Sitter här och njuter av en mugg kaffe medan lunchäggen kokar på spisen! Lugnt och stilla i huset, bara jag vaken =)       Som jag berättat tidigare kör jag fasta även idag! Måste påminna mig sj...

  Dagens träning är nu avklarad! Kvällens träning har bestått av styrka: 1,30 min planka 100 st situps 25 st armhävningar   2 mil på motionscykeln       #52metoden #periodiskfasta #vikt #hälsa #motion #kondition #träning   ...

    Det blev en liten ändring i dagens fastemeny!   Till lunch blev det 2 kokta ägg + 4 morotsstavar Till middag blev det en underbar omelett med 1 st tomat   + massor med vatten   Min smaskiga omelett:     Nu är snart denna fa...

    Tur att kaffe finns så att man vaknar till på morgonen! Så otroligt gott med första muggen kaffe när man vaknat =)       Mina lunchägg är nu kokta och ligger o svalnar!   #periodiskfasta #vikt #hälsa #kondition #motion #52metod...

  Snart är denna helg slut och i morgon vankas måndag o ny vecka!   Precis som vanligt kör jag fastedagar måndag + tisdag! Har redan nu bestämt vad jag ska äta till lunch och middag i morgon! Det blir 2 kokta ägg till lunch och 2 kokta ägg ...

  Det slutade med en repris på gårdagens träning! Kvällens träning har bestått av styrka: 1,30 min planka 100 st situps 25 st armhävningar   2 mil på motionscykeln       #52metoden #periodiskfasta #vikt #hälsa #motion #konditi...

  Kvällens träning har bestått av styrka: 1,30 min planka 100 st situps 25 st armhävningar   2 mil på motionscykeln     Många har börjat höra av sig till mig om tips och råd om 5:2-metoden!Himla kul tycker jag!Det går bra att mail...