Mina löparrundor har varit kanska lugna och behagliga. Jag har sprungit i ett lugnt tempo som har varit skonsamt för både flås och kropp. Ett par intervaller har jag kört men en lång runda med högt tempo är en helt annan grej.   Jag har väl varit...

Halva veckan avklarad. Två dagar kvar. Gårdagen blev lugn. Städning på förmiddagen. Med lunch i magen så gick vi ut i lekparken och cyklade. Sonen slängde sig orädd ner för backen på cykel. Den ungen är inte klok. Efter hatt ha hämtat sambon på j...

Den här veckan har jag varit såå bortskämd. Sambon har cyklat till jobbet varje dag, vilket har inneburit att jag har haft bilen. Dessutom inga tider att passa när jag har varit ledig. Så i tisdags hade jag besök av en arbetskamrat. Jätteroligt. ...