29 augusti... Det är nu tre år sedan jag fick hjälp att ta steget att sjukskriva mig. Det var minst sagt ohållbart på arbetet. Ja hela livet var ohållbart... Utmattningen hade tagit över min hjärna...     Fokus på det som är bra   Solu...

Den här morgonen vaknade vi upp i husbilen vid Oset i Örebro. Magiskt med soluppgång, daggvått gräs, dimma och djur. På förmiddagen körde jag yoga och lite qigong i gröngräset. Försöker ha fötterna utanför liggunderlaget så att jag bli...

Som de flesta andra morgnar stod jag och väntade på soluppgången... Den här morgonen tittade inte solen fram, men lite ljus iallafall. Det är det första ljuset som är bra för mitokondrierna som boostar melatoninet som i sin tur är bra fö...

De första 20 minutrarna är det ett speciellt ljus vid soluppgång. Det där ljuset boostar mitokondrierna som påverkar melatoninet som är bra för sömnen. Jag boostar nästintill varje morgon. Kolla Kroppsdetektivernas filmklipp på Facebook om s...

Härom dagen var jag ner till samhället och handlade lite. Eftersom jag är utmattad så är bl.a att handla en grej som tar mycket energi för mig i och med alla människor och intryck mm. Vissa butiker är jobbigare än andra beroende på hur de ser ut. När...

  När jag vaknar så liksom rullar jag ur sängen. Varje morgon är olika med ryggmärgen i kläm. Men de flesta morgnar känns fötterna bortdomnade och hälarna känns inte alls. Tar lång, lång tid för mig att kissa, det bara droppar sakta ut. Jag försöke...

  Morgonyoga vid havet Ännu ett hjärta... Kärlek finns i många former. Man behöver bara öppna ögonen och se tecknen som dyker upp lite överallt. Igår på vägen till dagens morgonyoga plats.(Lägg in film) Alltså vilken atmosfär... dofterna ...

Det här blir nog startskottet för att jag äntligen ska börja målaJag har de senaste åren haft en längtan att måla. Ja faktiskt ända sedan mamma gick bort 2002. Jag har handlat på mig material. Men sen har det aldrig blivit av...Men igår var jag på Yo...

  Äntligen har jag kommit igång med små promenader igen. Haft ett uppehåll på flera månader pga problem med benen. Det är signalerna som inte går fram ordentligt eftersom jag har ryggmärgen i kläm. Benen viker sig, det känns som jag går i sirap, ne...