Ytterligare en dag har gått och det närmar sig startskottet för Tough Viking. Eftersom att både jag och mina kollegor har våra krämpor så har ju uppladdningen inte alls varit så som jag hade hoppats. Men jag är fast besluten så då får man göra det ma...

När jag vaknade upp i morse kändes halsen inte alls bra. Insåg direkt att planen som jag hade för idag skulle krascha. Det är nu som man enligt Olof Röhlander ska tänka om så att det blir som man tänkt sig, bara inte som man tänkte först. Ett tufft m...

Mental styrketräning handlar den bok om som jag nu börjat läsa. Hela tanken med boken är att man ska lära sig att tänka om efter situationen. Att man ska sätta nya mål riktlinjer utifrån det som händer runt omkring och inte göra sig till ett offer oc...

Att kunna träna hårt kräver sitt psyke. Man måste ju inte vara i sitt livs form för att kunna träna hårt. Träna hårt gär man ju utifrån sin fysiska förmåga. Däremot tror jag att det finns en vana hos en vältränad att kunna pressa sig så det blir hård...

#Redneck music......  ....... (Obs alla bilder går att förstora genom att klicka på dem) jaaaaaa äntligen har jag hittat rätt #båge det är nämnligen en djungel med olika där ute...men jag vill ha en naturlig   var på #Glimmingehus idag...e...

Det är lucia och det är morgon. Har man tur så kanske man får se ett luciatåg idag. Det är lite dåligt med den varan efter att barnen blivit så stora att de inte har det i skolan längre. Annars kanske man kan få sig en glimt på TV och får nöja sig me...