Min man har diabetes sen några år och ibland brukar jag också få kolla blodsockervärdet och mitt var nu 4,7 så jag behöver inte vara orolig. Värdet skall vara mellan 4-6,5. Han har 5,6 men då har han både tabletter och tar två sprutor/dag. V...

Gårdagens vägning resulterade i -0.8 kg :) Betydligt mer än jag trodde! :D Halloumi, baconlindade, färskostfyllda champinjoner, grillad baguette och sallad till middag i stugan :) Kalorimängd? Faktiskt ingen aning, unnar mig en fredagsmiddag ut...

  \P       Vikt: 61,3 kg Fettprocent: 28,2% Fettmassa: 17,3 kg Midja: 65 cm Lår: 58 cm Stuss: 98 cm BMI: 20,2   Säger som vanligt - Läääänge sedan jag skrev sist, men nu är jag tillbaka igen!   Idag är det tisdag och jag vä...

Invägning mån 21 juli     Vikt: 62,3 kg Fettprocent: 28,4% Fettmassa: 17,7 kg Midja: 66 cm Lår: 58 cm Stuss: 99 cm BMI: 20,6   Läääänge sedan jag skrev sist, men nu är jag tillbaka igen!   Veckans mat/träning/tankar   ...

Invägning mån 5 maj   Vikt: 63,7 kg Fettprocent: 29,3% Fettmassa: 18,7 kg   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Med tre ätardagar förra veckan var det inte så konstigt att vågen visade plus idag. Det som däremot var lite konstigt, me...

Invägning mån 28 april        Vikt: 63,3 kg Fettprocent: 28,6% Fettmassa: 18,1 kg Midja: 65 cm Lår: 59 cm Stuss: 100 cm BMI: 20,9   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Har sett på låren de senaste dagarna att jag gått ned i...

Invägning mån 24 mars       Vikt: 63,5 kg Fettprocent: 29,3% Fettmassa: 18,6 kg Midja: 66 cm Lår: 61 cm Stuss: 101 cm BMI: 21,0   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Återigen dags för invägning och frågan var ju om jag sku...

Invägning mån 17 mars       Vikt: 65,0 kg Fettprocent: 29,0% Fettmassa: 18,9 kg Midja: 67 cm Lår: 61 cm Stuss: 101 cm BMI: 21,5   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Invägningsdag! Nya vikten lyder: 65,0 kg, d.v.s. en mins...

Invägning mån 10 mars       Vikt: 65,6 kg Fettprocent: 29,8% Fettmassa: 19,5 kg Midja: 68 cm Lår: 61 cm Stuss: 101 cm BMI: 21,7   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Nöjd med dagens invägning: -1,5 kg! 7 km promenad. Jätte...

Invägning måndag 3 mars           Vikt: 67,1 kg Fettprocent: 32,7% Fettmassa: 21,9 kg Midja: 69 cm Lår: 62 cm Stuss: 102 cm BMI 22,1   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Dag 1 och motivationen är på topp! Chokladsuge...